Especialista recomenda essa prática a partir dos nove anos de idade
REDAÇÃO KN
Muitas crianças relatam dores na coluna e omerose, e tambem apresentam desvios posturais, provocados pelo uso de mochilas pesadas e pela postura incorreta sentado em frente ao computador e à televisão. Para corrigir, é necessária a prática do
pilates infantil. Em entrevista exclusiva ao blog Karisma News, a especialista Alyne Pires (foto) recomenda essa prática a partir dos nove anos de idade. O objetivo é a prevenção de problemas posturais na fase adulta e auxiliando o desenvolvimento correto da coluna vertebral.
Ainda segundo a especialista, os benefícios do Pilates infantil são o alinhamento corporal, coordenação motora concentração, alívio de estresse por ser uma atividade relaxante, obtendo uma consciência corporal.
Ainda segundo a especialista, os benefícios do Pilates infantil são o alinhamento corporal, coordenação motora concentração, alívio de estresse por ser uma atividade relaxante, obtendo uma consciência corporal.
A diferença do pilates para essa faixa etária, segundo Alyne, são os exercícios, que são adequados visando um trabalho de uma forma mais dinâmica e lúdica.
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