A GENTE CONTA: ANITTA SE SENTE ESTRELA

 

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A falta de noites bem dormidas para muitas pessoas é uma realidade e, em geral, isso pode gerar malefícios à saúde e estimular a falta de bem-estar diário. Pesquisas indicam que dormir por apenas 5 horas ou menos durante um dia aumenta em 15% os riscos de mortalidade de uma pessoa.